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お部屋の香り換え

先週から部屋の香りを変えました。

今まではサンダルウッド(ビャクダン)にしていたのですが、
レモングラスに変えました。


イネ科の植物なのですが、
レモンに似た香りがします。
レモンよりも爽やかで軽いかんじですね。
香りが薄くなると、
しょうがのような香りもしてくるんです。
インドやベトナム、タイ料理に使われる香料です。



心に対する効能として
精神的な疲れを回復するのを助けてくれます。
そして、心の中のもやもやを解き放ってくれるんです。
特に原因に心当たりがないけど、
なんだか気持ちが沈んでしまっているときや、
なにか引っかかることがある時にこの香りを
取り込むと心が軽くなるんです。
マリッジブルーやマタニティーブルーの時に
いいかもしれませんね。
経験がないので確証はないですけど(笑)。


体に対しては、
筋肉に効果があるので
筋肉痛を和らげてくれます。
激しい運動のあとにレモングラスのオイルを
キャリアオイルで薄めたもので
マッサージするといいですよ。
むくみにももちろん有効です。


消化器官にもよく働くので、
胃腸炎、消化促進なんかにも効果がるんです。
強力な殺菌作用もある植物なので、
咽喉炎や気管支炎などの呼吸器感染症にも
効果があります。
私は冬になると咽喉を痛めるので
欠かせないオイルのひとつです。
寝る前に香りを部屋に漂わせておくんです。
そうすると、朝おきても咽喉が痛く無いんですよね。
寝ている間にお部屋の殺菌です。
他には肌に潤いを与えて、
毛穴を引き締めてくれるますし、
虫よけにもなります。
レモングラスは万能薬なんです。
アロマを始めてから、
欠かさず買っているオイルのひとつです。


私は普段、少し深めのお皿に水を張って、
オイルを3滴ほどたらして、自然蒸発させてます。
これなら火を使わないので危なくないし、
煤もでないですからね。
それと、掃除機にも使ってますよ。
ティッシュに4滴たらして吸い込ませるんです。
そうすると、掃除をするたびお部屋に香りが・・・。

父は掃除機をかけるたびに、
「生姜湯みたい・・・」と呟いてます。


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