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私の天国

基本、私はどんな状況でも寝れる図太い神経の持ち主なんですが、やはり私なりの寝やすい環境があります。

まず、低めの枕。
枕がなければバスタオル四つ折でもいいくらい低いのが好きなんです。今、使っているのはドラッグストアで2個1000円くらいで売っていた安~い低反発。固さや弾力よりも高さが気に入ってます。ずっと使っているのでいい具合にへたってきてるんですよね。

その次が羽毛の掛け布団と大判タオルケット。夏でもこれです。

もうひとつ、最近クセになってしまったのがCDです、それもジャザノバ限定。タイマーをセットして、自然に切れるようにしてあります。このCDが流れていないと落ち着かないんです。私にとっての催眠導入剤です。ラジオとかで偶然流れているだけで、「寝なきゃ」って思ってしまうくらい。
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